V roce 2007 realizovala expertní skupina vedená MUDr. Josefem Richterem, CSc., na pracovišti Centra imunologie a mikrobiologie - Zdravotního ústavu se sídlem v Ústí nad Labem a Sanatorium EDEL, s.r.o., ve Zlatých Horách studii zabývající se podpůrnými efekty Alvea na imunitu.
Alkohol, léky nebo například sladkosti. To všechno si občas dá téměř každý z nás. Jenže to všechno také škodí našim játrům. Podívejte se proto, na co si dát pozor a čím naopak játrům ulevit.
Rozhovor o Lancelotu s MUDr. Oto Koštou, Ph.D.
Asi nikdo z nás nevítá vrásky zrovna s nadšením. Všichni se však můžeme spolehnout na to, že se jim nevyhneme. Existují ale způsoby, jak jejich příchod můžeme oddálit, a když se objeví, tak je alespoň zmírnit. Stačí dodržet 5 jednoduchých rad.
Bylinky máme většinou spojené s léčbou rýmy, kašle a nachlazení. To ale není zdaleka všechno. Věděli jste, že prospívají i našim zubům a ústní dutině? Předchází kazu a zánětům nebo například tlumí bolest.
Současný životní styl klade značné nároky na naši výkonnost. Přílišná pracovní zaangažovanost, ale i problémy v osobních vztazích vyčerpávají přirozenou obranyschopnost a mohou vést k přetížení organismu. V této souvislosti se často hovoří o stresu. Co to však přesně je?
Na jedné straně spousta zábavy s kamarády, ale na té druhé taky učení a stres. To všechno dětem přináší nový školní rok. Přepnout po prázdninách na studijní režim tak pro ně bývá dost náročné. Naštěstí jim s tím můžeme pomoci.
Skrytý zánět souvisí s většinou chronických chorob od obezit a srdečných chorob po Alzheimerovu chorobu, dokonce i rakovinu. Zánětlivé faktory mohou mít různé velmi neblahé následky.
Nedostatek vitamínů způsobuje onemocnění. Všechny studie týkající se našeho stylu stravování ukazují na nižší než optimální příjem mnoha mikronutrientů. V důsledku toho jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtí nemoci způsobené špatnou výživou a nedostatkem některým živin.
Když se řekne bylinka pro svěží dech, asi každému se vybaví máta peprná. Setkáváme se s ní denně - výtažky z ní se používají ve žvýkačkách, zubních pastách i gelech proti bolesti. A v létě nechybí skoro v žádném džbánku s vodou (a také v mojitu). Ve skutečnosti ale umí mnohem víc než jen zajistit svěží dech.
Ležíte ve vyhřáté posteli, když pokoj provoní med a bylinky a vejde maminka s horkým čajem. Také to u vás vypadalo podobně, když jste byli malí a ze všech sil bojovali s nachlazením? Vaše maminka totiž dobře věděla, že bylinky vás rychle postaví na nohy. Platí to i dnes - a nejen u nachlazení.
Když se řekne wellness, většině lidí se vybaví odpočinek v sauně, vířivce nebo na masérském stole. Ve skutečnosti je ale wellness mnohem bohatší.
Pan doktor Bertlík v tomto článku odpovídá na dotaz klientky.
Přinášíme článek od pana doktora Bertlíka z archivu článků časopisu Zdraví a úspěch 4/2009.
Negativní zprávy na nás v posledních letech útočí ze všech stran. Udržet si dobrou náladu je tak stále těžší. Naštěstí existují osvědčené triky, které vám s tím pomůžou. Vyzkoušejte je spolu s námi.
Játra patří k nejdůležitějším orgánům v našem těle. Odstraňují škodliviny, vytvářejí enzymy a pomáhají s trávením. Jenže místo toho, abychom jim práci usnadnili, často ji komplikujeme. Tučným jídlem, alkoholem nebo například prášky. Co s tím? Zkusme jim trochu pomoci. Možností máme několik.
Stres, make-up nebo ovzduší plné nečistot. To všechno se podepisuje i na naší pleti. Co s tím? Zkuste některý z jednoduchých večerních rituálů, které vaší pokožce dodají sílu na další den.
Doplňky kloubní výživy jsou v dnešní době velmi populární. Kamkoli se podíváte, někdo vychvaluje výhody nějakého nového "zázračného" doplňku. Chytlavé slogany a marketing by ovšem neměly být základem pro výběr kloubního suplementu. Dejte si pozor na produkty, které nejsou ničím jiným než levnými bylinnými extrakty v pěkném balení.
S příchodem nového roku je tradičně čas na různá předsevzetí. A jedním z nejčastějších bývá přidat do života víc pohybu a dostat se znovu do formy. Pokud to ale přeženete, výsledkem jsou namožené svaly a bolest při každém pohybu. Stačí přitom kvalitní regenerace a na bolest můžete zapomenout.
Máme za sebou náročné vánoční období a bujaré silvestrovské oslavy, kdy naše tělo dostává pěkně zabrat. O tom svědčí i příběh pana Užívala. Jak dopadlo jeho setkání s doktorem Přírodou? To se dozvíte níže.
Přinášíme článek od pana doktora Bertlíka z archivu článků časopisu Zdraví a úspěch 2/2010.
Plánujeme si klid a pohodu s blízkými a nakonec nás čeká hlavně stres a shon. Tak nějak vypadají Vánoce u spousty z nás. Pojďme to proto letos udělat jinak a užít si svátky opravdu v klidu. Máme 5 tipů, které vám s tím pomůžou.
Na podzim je silná imunita důležitější než kdy jindy. Ze všech stran na nás útočí viry, nevlídné počasí a výkyvy teplot. A naše tělo má co dělat, aby se podobným útokům ubránilo. Proto je důležité imunitu podpořit. Například vhodnými doplňky stravy. Takovými, jakým je AkuPREVE.
O tom, jak jsou pro imunitu důležité vitamíny, už jsme psali několikrát. Víte ale, že pro správnou obranyschopnost potřebuje naše tělo také dostatek minerálů? Hlavně selenu a zinku.
